500 g. Boghvedeflager anvendes til müsli, grød og postejer. Biogan.

Ingredienser i Boghvedeflager:
Valset økologisk boghvede.

Til Boghvedegrød:
Tag 5 dl mælk eller vand og bring det i kog.
Tilsæt 50 g Boghvedeflager og kog dette i 10 minutter under omrøring.
Lad grøden stå og hvile i ca. 5 minutter.

Oprindelsesland: Holland.

Næringsindhold i Boghvedeflager:
Energi 1468 kJ / 347 kcal
Protein 10 g
Kulhyfdrat 72 g
Fedt 2 g.