1 stk. CD. En stresset livsstil tillader sjældent at krop og sind får lov til at være i en dyb afslappet tilstand. Metatone.

Hvis vi ønsker at nedsætte stressniveauet, blive mere kreative, og gerne vil forbedre immunforsvaret, have indre ro og fred, kan vi med meditation skabe den rette tilstand og skabe den stille fordybelse som bringer os til en helt speciel bevidsthedstilstand, hvor oplevelsesfeltet og bevidstheden udvides.

Kroppen bliver på den måde stærk og smidig og sindet roligt, så vi kan se vort livsmønster og få overblik over vort liv.