Magnesium, magnesium citrat, magnesia tabletter, magnesiumolie, Magnesium tabletter

Magnesium – et livsvigtigt mineral

Magnesium er et af kroppens vigtigste og mest almindelige mineraler og findes både i vores muskler, knogler og væv, og det er derfor helt essentielt, at vi får nok. Magnesium findes i særligt i nødder, kornprodukter, bønner, grøntsager og frugt, men en stadigt mere stresset hverdag kan resultere i, at maden bliver nedprioriteret, og derfor ser vi også en stigende popularitet i take-away og streetfood, som ikke nødvendigvis indeholder den rette næring.

Hos Natur & Helse finder du et bredt udvalg af magnesiumpræparater i forskellige udgaver i form af blandt andet magnesiumkapsler, flydende magnesium, magnesiumcitrat, cellesalt, magnesiumolie, magnesiumeliksir, magnesiumpulver, cal-mag, magnesiumflager, magnesiumlotion m.m.

Magnesium for vitalitet

Magnesium er et naturligt mineral med en lang række klinisk dokumenterede virkninger. Magnesium bidrager til at vedligeholde normale knogler, normale tænder og normale knogler, det bidrager til nervesystemets normale funktion og det bidrager til et normalt energistofskifte for blot at nævne nogle få. Magnesium bidrager til nervesystemets normale funktion og bidrager til en normal psykologisk funktion. Magnesium indgår i over 300 enzymprocesser og er vitalt for folk med knogleskørhed.

Indtagelse af p-piller, kaffe, alkohol og meget saltholdig mad som fx junkfood er medvirkende til en udskillelse af magnesium.

Ingen frygt for overdosering

Du skal ikke være bange for en overdosering af magnesium, hvis du er rask og har en almindeligt god nyrefunktion. Først og fremmest skal du op på over 2000 mg. magnesium for at opleve bivirkninger, og derudover udskiller dine nyrer overskydende magnesium via urin og afføring. Du kan altså roligt tage et magnesiumpræparat, også selvom du er i tvivl.

Magnesium til udvortes brug

På webshoppen finder du ikke blot magnesium til indvortes brug, men også i form af olie eller creme. Olie og creme med magnesium er med til at øge kroppens indhold af magnesium, men er også effektive mod vokseværk og muskelkramper og er desuden godt mod tør hud.

Du finder også en magnesiumspray med olier fra blandt andet kamille, som virker afslappende og benyttes i forbindelse med søvn og en sportsudgave med kamfer og citronolie, der hjælper kroppen til et bedre iltoptag og bidrager til bedre restitution.

Desuden fås magnesium i en flageform, som kan komme i fod- eller karbad og dermed optages udenom fordøjelsessystemet.

Mere end 60 % af alle danskere lider af magnesiummangel, og derfor er der stor sandsynlighed for, at du er en af dem. Magnesium bidrager til opretholdelse af vitale organers funktionsevne i kroppen, og derfor er det helt essentielt, at vi får nok. Med et magnesiumpræparat, hvad enten det er i form af pulver, tabletter eller olie, kan du sikre dig selv et optimalt magnesiumindtag og dermed slippe for et utal af gener i forbindelse med et underskud heraf. Det giver mere energi og overskud i hverdagen, og det er der vist ingen, der ikke kan se fordelene i.