Gå til betaling
Natur og Helse telefon
Kategorier
Søg
00,00

Køb billigt B vitamin her på Natur & Helse

Hvad er B-vitamin?

B vitaminer dækker over en fælles betegnelse for en gruppe af vitaminer, som er gode for dit nervesystem, hud, lever, kredsløb og dit hår. B vitaminer er kort sagt hjælpeenzymer, som bidrager til forskellige livsvigtige funktioner i kroppen, hvorfor du naturligvis skal sikre et sundt indtag af disse.
B1 vitamin
B2 vitamin
B3 vitamin
B5 vitamin
B6 vitamin
B12 vitamin
Biotin
Multi B



I dag består vitamin B gruppen af 6 forskellige vitaminer: B1 Thiamin, B2 Riboflavin, B3 Niacin, B5 Pantotensyre, B6 Pyridoxin og B12 Cyanocobalamin.

Før i tiden indgik både B8 Biotin, B9 Folat, Cholin og Inositol også i gruppen af B-vitaminer, men i dag regnes de for vitaminlignende stoffer.

Hvorfor skal man tage B-vitamin?

B vitaminer er vandopløselige og udskilles med urinen. Derfor er det vigtig at tilføre B-vitaminer hver dag, da kroppen selv udleder overskydende B-vitaminer sammen med urinen.

Hvem skal tage B-vitamin?

Vi har alle brug for at få tilført B-vitaminer enten gennem kosten eller som b vitamin tilskud.

Under hårdt fysisk arbejde eller sport kan man have øget behov for B-vitamin tilskud, fordi kroppen sveder meget og derfor udskiller B-vitaminer gennem sveden.

B-vitamin er som nævnt hjælpeenzymer, der er nødvendige for kroppens enzymer, der bruges i næsten alle kemiske funktioner i kroppen og bl.a. immunforsvaret.

Øget behov kan opstå ved stort indtag af raffineret kost, ved stort sukkerforbrug, stort alkoholforbrug eller under stress.

Hvilke former for B-vitamin tilskud findes der?

B-vitaminer findes i flere forskellige former såsom B-vitaminkapsler, B-vitamintabletter og B-vitamin depottabletter.

Hvis du vælger enkeltvitaminer, så er udvalget meget større. Her kan du vælge mellem kapsler, tabletter, tyggetabletter, sugetabletter, smeltetabletter, depottabletter og spray. Det er op til dig selv at vælge den form for b-vitamin, som du har det bedst med.

Enkelt b vitamin kan også købes som stærk b vitamin tilskud.
Husk at hvis du tager enkelt B-vitaminer, så vil det være en fordel samtidig at tage en kombi-B vitamin.

Naturlige kilder til B-vitamin.

Vitamin B findes i næsten alle fødevarer som f.eks. kød, fisk, grøntsager og kornprodukter, hvor vitaminerne i høj grad sidder i kernernes skaller. Afskallede eller polerede korn som f.eks. ris indeholder derfor ikke nær så mange vitaminer, som upolerede ris.

Hvor stor en dosis B-vitamin skal man tage?

Generelt kan man ikke anbefale en bestem dosis af vitamin B. De relevante anbefalinger går på de enkelte B-vitaminer og de kan ses under disse.

Kan man tage for meget B-vitamin?

Det er meget svært at indtage for meget B-vitamin. Kroppen udskiller selv det overskydende b-vitamin sammen med urinen.

Hvorfor skal man købe B-vitamin-tilskud hos Natur og Helse?

Gode priser, tusindvis af glade kunder og hurtig levering. Kort og godt!

Hos Natur & Helse har vi et bredt udvalg af forskellige b vitaminer, så du får dækket den anbefalede daglige dosering. Vi har desuden nogle af markedets bedste priser, når det kommer til vitaminer og mineraler, så alle har luft i budgettet til at købe sunde vitaminer og mineraler.

Vores webshop er testet og anerkendt af flere tusinde kunder igennem årene – se bare vores mange Trustpilot anmeldelser, hvor vores tidligere kunder har givet os karakteren fremragende. Det er en bedømmelse, vi er meget stolte af, og som vi vil gøre alt for at beholde. Derfor får du som kunde hos os altid den bedste service, så du kan få svar på dine spørgsmål – uanset om du er i tvivl om kosttilskud generelt, b vitaminer eller noget helt tredje. Vores kompetente medarbejdere står klar til at hjælpe dig godt videre med at vælge de vitaminer, der passer til dine behov.

Hos os får du desuden som udgangspunkt levering på 1-2 dage. Bestiller du i dag, kan du forvente, at din bestilling er hurtigt fremme. Vær dog opmærksom på, at der ved udsolgte varer, omkring d. 1. i måneden, ved ferier og helligdage og såkaldte skaffevarer kan leveringstiden naturligvis være en smule længere.


Udvalgte produkter på Natur og Helse

Mega B-Stress Solaray 250 kapsler

Vitamin B12 1000 mcg Natures Aid 90 tabletter

Niacin Nikotinamid 30 mg 50 tabletter


Kilder:
Naturens vitaminer og mineraler af Lisbeth Hagerup
Sundforskning
Sundhedsstyrelsen

Gå til betaling
Natur og Helse telefon