Børnevitaminer og -mineraler

ForsideVitaminerBørnevitaminer og -mineraler

Køb Børnevitaminer og Børnemineraler Online

Stort set uanset alder er en multivitaminpille et godt supplement til en varieret kost, og her finder du vores brede udvalg af vitaminpiller til børn, der tæller både multivitaminer og enkeltvitamintilskud. Børnevitaminer er nøje sammensat for at understøtte barnets næringsbehov, og særligt for det småt- eller ensidigt spisende barn er et tilskud fra en eller flere børnevitaminer et fordelagtigt valg, der samtidig giver jer som forældre mere ro i maven.
---
Vidste du: Sådan optages vitaminerne bedst
Når du giver vitaminpiller til børn – og i øvrigt også til voksne – er det vigtigt, at vitaminerne får de bedste betingelser for at optages i kroppen. Vigtigst af alt er det selvfølgelig, at barnet overhovedet får spist sin vitaminpille, men alt efter hvilke vitaminer, der er tale om, er der små, simple vaner i hverdagen, der kan sikre, at barnet får det absolut bedste udbytte af sine børnevitaminer.
Jerntilskud bør ikke tages sammen med morgenmaden, hvor mange børn typisk spiser mælkeprodukter. Calcium fra mælkeprodukter hæmmer nemlig optagelsen af jernet. C-vitamin fremmer derimod optagelse af jern, og det kan derfor være en god idé at give jerntilskuddet i kombination med fx et lille glas juice eller et stykke frugt.

En lang række af vitaminer, heriblandt A-, D-, E- og K-vitamin er fedtopløselige vitaminer, der altså optages bedst i kombination med fedt. Et tilskud af et af disse vitaminer eller en multivitamin bør derfor tages til et hovedmåltid, eksempelvis til aftensmaden, eller sammen med eksempelvis lidt avocado eller nødder.

Magnesium og D-vitamin er essentielt for optagelsen af calcium, hvorfor disse børnevitaminer med fordel kan tages sammen, eller du kan vælge et kombineret tilskud indeholdende alle tre vitaminer til dit barn. Ideelt bør kalktilskud tages efter et måltid, da mavesyre er nødvendigt for optagelsen, og samtidig bør calcium og jern ikke indtages samtidig, da det modarbejder optagelsen af begge mineraler.

Bredt udvalg af gode børnevitaminer

Vitaminer og mineraler er vigtige for alle mennesker, og særligt for børn giver vitaminer og mineraler de byggesten, der skal til for et sundt helbred. Vitaminpiller til børn sikrer et tilskud af de vigtigste vitaminer og mineraler og findes i mange versioner med forskelligt vitamin- og mineralindhold og i flere smagsvarianter, der får vitaminpillerne til at smage godt og dermed appellere til børn. Prøv for eksempel:

- Kids Zoo Multivitamin, der, som flere af vores øvrige vitaminpiller til børn, har konsistens som vingummi, hvilket gør dem ekstra børnevenlige. De er rigtig gode til et barn, der slet ikke bryder sig om andre børnevitaminer eller ikke kan sluge piller.
- Bamse BOMSTÆRK Multivitamin-Mineral fra Natur Drogeriet, der er en sukkerfri vitaminpille til børn, sødet med stevia i stedet for sukker. De er derfor oplagte til børn, der af den ene eller anden årsag ikke må få sukker.
- D3 Vitamin Mini Tyggetabletter fra Bidro, der også fås som D-dråber til babyer. Tabletterne er udviklet til børn over 3 år og har en dejlig smag af frugt, imens dråberne til baby er uden smag. Et godt tilskud til at understøtte Fødevarestyrelsens anbefalinger om 10 µg D-vitamin dagligt for børn 0-4 år (d-dråber) og 5-10 µg dagligt for børn over 4 år (tabletform).

Vi har selvfølgelig også mange andre gode vitaminpiller til børn, og det gælder derfor blot om at finde frem til dem, dit barn allerbedst kan lide, og som naturligvis passer til de vitamin- og mineralbehov, I søger at opfylde.