Gå til betaling
Kategorier
Søg
E-mærke
  • Levering 1-2 hverdage
  • Fragt fra 33 kr.
  • Afhentning i Randers
  • Altid gode priser
00,00

Køb B12 vitaminer. Stort udvalg hos Natur & Helse

En af vores mest solgte former for tilskud af B-vitamin er B12, og det populære vitamin fås i mange forskellige præparater online her. Find dit foretrukne tilskud af B12, og bestil, så du kan komme i gang med tilskuddet inden længe.

---

Hvad bruger kroppen B12-vitamin til?

B12 er centralt i dannelsen af nye røde blodlegemer, og B12 bidrager til, at nervesystemet fungerer, som det skal. B12 har samtidig betydning for opretholdelsen af et normalfungerende energistofskifte og immunforsvar, ligesom at vitaminet bidrager til at mindske træthed og udmattelsen. Mangel på B12-vitamin spiller således ind på dit generelle velbefindende og kan på længere sigt have konsekvenser for dit helbred.

Vi danner ikke selv B12 vitamin og derfor er det vigtigt at indtage det gennem kosten eller som tilskud. Veganere, der hverken spiser fisk, kød eller mælkeprodukter, skal være særligt opmærksomme på at få tilført B12-vitamin tilskud.
I starten er det er meget svært at bedømme om en person mangler B12 vitamin og en mangel gennem længere tid kan f.eks. give symptomer som er demenslignende dog uden at være demens.

B12 vitamin deponeres i leveren, men det kan være nødvendigt at tilføre B12-vitamin enten gennem kosten eller som B12 vitamintilskud.
Optagelsen af B12-vitamin kan hæmmes af en dårlig tarmflora, calciummangel og for lidt mavesyre.

Hvilke former for B12 vitamin-tilskud findes der?

B12-vitaminer finder i rigtig mange former. Hos lægen kan det fås som injektioner, men indenfor helsekosten, som vi jo beskæftiger os med, er udvalget stort. Du kan vælge imellem tabletter, kapsler, smeltetabletter, tyggetabletter, sugetabletter og spray.

Du skal vælge den form, der passer dig bedst. Flere produkter er velegnede til vegetarer og veganere og flere produkter er med smag af f.eks. mynte.

Folinsyre og B12 vitamin fungere bedst sammen og kan derfor anbefales at indtage sammen. Som altid gælder det, at hvis du indtager et enkelt B-vitamin som f.eks. B12, så vil det øge optagelsen samtidig at indtage et multi B-vitamin.

Hvor findes B12 i kosten?

B12-vitamin findes kun i animalske fødevarer, og vil du spise dig til mere B12-vitamin, skal du derfor fokusere på en kost med varieret udvalg af kød, fisk, æg og mælkeprodukter.

Indhold af B12 vitamin pr. 100 g

Okselever         110 mcg
Kalvelever         60 mcg
Svinelever         40 mcg
Kyllingelever    21 mcg
Østers                17,2 mcg
Æggeblomme  3,3 mcg
Ost 30+             1,5 mcg
Smør                  0,13 mcg
Kærgården       0,092 mcg

Hvor stor dosis B12 vitamin skal man tage?

ADT                    1 mcg
Nordic Nutrition Recommendations, 2012 oplyser dette:
Anbefalet daglig dosis:
Voksne              2,0 mcg
Børn 6-9 år       1,3 mcg
Børn 2-5 år       0,8 mcg

Hvem har behov for tilskud af B12?

B12 er et vitamin, der kun findes i animalske fødevarer. Derfor er det essentielt, at vegetarer og især veganere prioriterer at tage et tilskud af B12-vitamin, idet de ikke i tilstrækkelig grad vil kunne spise sig til B12 fra kosten. Også mange ældre samt personer, der ikke regelmæssigt spiser kød, kan med fordel tage B12 som tilskud for at være sikre på at være bedst muligt dækket ind og ikke komme til at mangle B12.
 

Symptomer på B12-mangel

Mangel på B12 kan vise sig på mange måder, og det er derfor altid en god idé at søge læge, hvis du over en længere periode oplever nogle af følgende symptomer:
  • Invaliderende træthed
  • Koncentrationsbesvær
  • Synsforstyrrelser
  • Fordøjelsesproblemer
  • Føleforstyrrelser i fingre og tæer
  • Problemer med at holde balancen
  • Nedsat immunforsvar og gentagne infektioner

Kan man tage for meget B12 vitamin?

Nej det kan man ikke. Leveren danner et depot, men da B12 vitamin er vandopløseligt, så udskilles et evt. overskud med urinen.

Køb B12-vitamintilskud online hos Natur & Helse

B12-vitamin fås både som tabletter og i sprayform her hos Natur & Helse, hvor du således finder B12-tilskud for enhver smag. Vi har altid gode priser, billig fragt og hurtig levering på vores tilskud af B12, og vi håber, at du vil finde det vitamintilskud, du søger, når du går på opdagelse her i vores udvalg. 


EU godkendte claims:
Vitamin B12 bidrager til et normalt energistofskifte.
Vitamin B12 bidrager til nervesystemets normale funktion.
Vitamin B12 bidrager til en normal omsætning af homocystein.
Vitamin B12 bidrager til en normal psykologisk funktion.
Vitamin B12 bidrager til en normal dannelse af røde blodlegemer.
Vitamin B12 bidrager til immunsystemets normale funktion.
Vitamin B12 bidrager til at mindske træthed og udmattelse.
Vitamin B12 spiller en rolle i celledelingsprocessen.
Kilde: EUR-Lex EU Kommissionen.



Udvalgte produkter på Natur & Helse

B12-Vitamin Folsyre Solaray

BioActive B12 Stærk

Vitamin B12 Boost Oral Spray


Kilder:
Fødevarestyrelsen
Sundhed.dk
Ernæringsfokus.dk
Naturens vitaminer og mineraler af Lisbeth Hagerup
Sund Forskning
Nordic Nutrition Recommendations, 2012

   
   
B12 125 mcg 90 tabletter
Vejl. udsalgspris
119,00 DKK
Spar
23,80 DKK
DIN PRIS
95,20 DKK
Ekskl. porto

90 vegetabilske tabletter med delekerv. B12 125 mcg bidrager bl. a. til immunsystemets og nervesystemets normale funktioner. Fri for laktose, gær, sukker, gluten, kunstige farvestoffer og konserveringsmidler. Vegan. Dansk Farmaceutisk Industri.

B12 Vitamin 500 mcg 60 tabletter
Vejl. udsalgspris
164,95 DKK
Spar
33,00 DKK
DIN PRIS
131,95 DKK
Ekskl. porto

60 tabletter. Kosttilskud. B12 Vitamin 500 mcg anvendes ved B12 vitaminmangel, til normal funktion af nervesystem og immunsystem og normal psykologisk funktion. Natur Drogeriet.

B12 Vitamin 500 mcg 90 tabletter
Vejl. udsalgspris
149,00 DKK
Spar
40,00 DKK
DIN PRIS
119,20 109,00 DKK
Ekskl. porto

90 vegetabilske tabletter. B12 Vitamin 500 mcg bidrager til normal psykologisk funktion - også i alderdommen. Bidrager til at mindske træthed og udmattelse. Dansk Farmaceutisk Industri.

B12 Vitamin 500 mcg Cyanocobalamin Camette 90 tabletter
Vejl. udsalgspris
90,00 DKK
Spar
18,00 DKK
DIN PRIS
72,00 DKK
Ekskl. porto

90 vegetabilske tabletter. B12 Vitamin 500 mcg Cyanocobalamin Camette er et kosttilskud, der bl.a. bidrager til at mindske træthed og udmattelse, bidrager til normal celledelingsproces og normal energistofskifte. Ingen allergener. Camette.

B12 vitamin 9 mcg 60 kapsler
Vejl. udsalgspris
64,95 DKK
Spar
13,00 DKK
DIN PRIS
51,95 DKK
Ekskl. porto

60 kapsler. B12 vitamin 9 mcg bidrager til immunsystemets normale funktion og til at mindske træthed og udmattelse. B12 vitamin er hensigtsmæssig for ihærdige sportsudøvere og for mennesker, der lever meget vegetarisk. Kapsel af oksegelatine. Natur Drogeriet.

B12 Vitamin Methylcobalamin Solgar 1000 mcg 30 tabletter
Vejl. udsalgspris
163,00 DKK
Spar
32,60 DKK
DIN PRIS
130,40 DKK
Ekskl. porto

30 små tyggetabletter i glas. B12 Vitamin Methylcobalamin Solgar 1000 mcg er et kosttilskud med Methylcobalamin, der er en naturligt forekommende form af B12-vitamin. Ingen sukker, salt eller stivelse. Vegan. Nordic Premium Group ApS.

B12 Vitamin Solgar 1000 mcg 100 tyggetabletter
Vejl. udsalgspris
140,00 DKK
Spar
28,00 DKK
DIN PRIS
112,00 DKK
Ekskl. porto

100 små tyggetabletter i glas. B12 Vitamin Solgar 1000 mcg er et kosttilskud, der bidrager bl.a. til at mindske træthed og udmattelse, til dannelse af røde blodlegemer og til normal funktion af immunsystemet. Ingen stivelse, sukker og salt. Vegan. Nordic Premium Group ApS.

B12 Vitamin Solgar 1000 mcg 250 tyggetabletter
Vejl. udsalgspris
265,25 DKK
Spar
54,05 DKK
DIN PRIS
211,20 DKK
Ekskl. porto
250 små tyggetabletter. B12 Vitamin Solgar 1000 mcg bidrager bl.a. til at mindske træthed og udmattelse, dannelse af røde blodlegemer og dit immunsystem. God smag og effektiv måde at indtage B12 på. Ingen stivelse, sukker, salt, gluten eller mælk. Vegan, vegetar, kosher, halal. Nordic Premium Group.
B12-Vitamin med Folsyre Solaray 90 sugetabletter
Vejl. udsalgspris
189,95 DKK
Spar
38,00 DKK
DIN PRIS
151,95 DKK
Ekskl. porto

90 vegetabilske sugetabletter. B12-Vitamin med Folsyre Solaray med naturlig kirsebærsmag. B12 bidrager til nervesystemet, normal dannelse af røde blodlegemer og mindsker træthed og udmattelse. Lægges under tungen for optimal optagelse. Velegnet til ældre, vegetarer, veganere og andre der ikke ønsker animalske stoffer. Natur Energi.

BioActive B12 Stærk 60 tyggetabletter
Vejl. udsalgspris
179,00 DKK
Spar
35,80 DKK
DIN PRIS
143,20 DKK
Ekskl. porto

60 tyggetabletter. BioActive B12 Stærk er et kosttilskud med aktivt methylcobalamin, kan både tygges og suges og indeholder ren B12 vitamin, der støtter en normal dannelse af de røde blodlegemer og nervesystemets normale funktion. Indeholder sødemiddel Xylitol. Pharma Nord.

Methyl B12-vitamin Spray 25 ml
Vejl. udsalgspris
179,95 DKK
Spar
36,00 DKK
DIN PRIS
143,95 DKK
Ekskl. porto

25 ml. Methyl B12-vitamin Spray er et glutenfrit kosttilskud og smager af kirsebær. Er let at bruge. B12-vitamin bidrager til normal dannelse af røde blodlegemer og til immunsystemets normale funktion. Indeholder sødestof. Overdrevent brug kan virke afførende. Velegnet til veganere. Natur Drogeriet.

OmniVegan B12 Vitamin 1000 mcg 120 smeltetabletter
Vejl. udsalgspris
170,00 DKK
Spar
34,00 DKK
DIN PRIS
136,00 DKK
Ekskl. porto

120 smeltetabletter. Veg B12 Vitamin 1000 mcg smeltetabletter er et velsmagende, højtdoseret vegansk kosttilskud med B12 vitamin i den aktive og effektive form Methylcobalamin. Til nerve- og immunsystem. Mindsker træthed og udmattelse. Indeholder sødemiddel.  Biosym.

Vita B12 1000 mcg 100 sugetabletter
Vejl. udsalgspris
119,00 DKK
Spar
23,80 DKK
DIN PRIS
95,20 DKK
Ekskl. porto

100 små lyserøde sugetabletter. Vita B12 1000 mcg Cyanocobalamin, kosttilskud til hukommelsen, smag af spearmint. Sødet med xylitol. Må ikke anvendes af børn, gravide og ammende. Ingen laktose, sukker eller gluten. Vegan. Vitabalans.

Vitamin B12 1000 mcg Natures Own 60 smeltetabletter
Vejl. udsalgspris
98,00 DKK
Spar
19,60 DKK
DIN PRIS
78,40 DKK
Ekskl. porto

60 smeltetabletter. Vitamin B12 1000 mcg Natures Own er et kosttilskud med Methylcobalamin og 5´-Deoxyadenosylcobalamin. B12 bidrager til Immunsystemets og nervesystemets normale funktion. Velegnet til veganere og vegetarer. Panacea.

Vitamin B12 500 mcg Terranova 50 vegetabilske kapsler
Vejl. udsalgspris
126,00 DKK
Spar
25,20 DKK
DIN PRIS
100,80 DKK
Ekskl. porto

50 vegetabilske kapsler i glas. Vitamin B12 500 mcg Terranova kosttilskud med Methylcobalamin. Du kan ikke selv producere B12-vitamin. Vegan. Nordic Premium Group ApS.

Vitamin B12 500 mcg ZeinPharma 180 sugetabletter
Vejl. udsalgspris
349,00 DKK
Spar
69,80 DKK
DIN PRIS
279,20 DKK
Ekskl. porto

180 sugetabletter. Vitamin B12 500 mcg ZeinPharma er et højdosis kosttilskud, meget biotilgængeligt vitamin i sin naturligt aktive form som Methylcobalamin. Frisk citronsmag. Gluten-, laktose- og sojafri, ingen konserveringsmiddel eller syntetisk farve. 100 % vegetarisk og vegansk. Lime Pharma.

Vitamin B12 500 mcg ZeinPharma 60 sugetabletter
Vejl. udsalgspris
145,00 DKK
Spar
29,00 DKK
DIN PRIS
116,00 DKK
Ekskl. porto

60 sugetabletter. Vitamin B12 500 mcg ZeinPharma er et højdosis kosttilskud, meget biotilgængeligt vitamin i sin naturligt aktive form. Frisk citronsmag. Gluten-, laktose- og sojafri, ingen konserveringsmiddel eller syntetisk farve. 100 % vegetarisk og vegansk. Lime Pharma.

Vitamin B12 Boost Oral Spray NordicHealth 25 ml
Vejl. udsalgspris
199,95 DKK
Spar
40,00 DKK
DIN PRIS
159,95 DKK
Ekskl. porto

25 ml. Kosttilskud. Vitamin B12 Boost Oral Spray NordicHealth med krom og grøn te er et effektivt middel til at fremme hukommelse, koncentrationsevnen og energiniveauet. Sødet med xylitol. Naturlig abrikossmag. Ingen kunstige farve- eller aromastoffer. Vegan. Indeholder 48 daglige doser. Medic Wiotech.

Vitamin B12 Cyanocobalamin 1000 mcg Camette 90 tabletter
Vejl. udsalgspris
145,00 DKK
Spar
29,00 DKK
DIN PRIS
116,00 DKK
Ekskl. porto

90 vegetabilske tabletter. Vitamin B12 Cyanocobalamin 1000 mcg Camette bidrager til dannelsen af røde blodlegemer, mindske træthed og udmattelse, normalt energistofskifte, normal celledelingsproces og normal omsætning af homocystein. Ingen allergener. Camette.

Vitamin B12 Nani 90 sugetabletter
Vejl. udsalgspris
188,00 DKK
Spar
37,60 DKK
DIN PRIS
150,40 DKK
Ekskl. porto

90 sugetabletter. Vitamin B12 Nani indeholder et kosttilskud med B12-vitamin 500 mcg pr. sugetablet for optimal optagelse gennem slimhinderne direkte i blodbanen. Nani A/S.

   
Gå til betaling