Gå til betaling
Natur og Helse telefon
Kategorier
Søg
00,00

Stort udvalg af alverdens vitaminer – naturoghelse.dk

Vitaminer og mineraler er kroppens byggesten. En stor del af dit daglige behov for vitaminer kan dækkes gennem kosten, men det kræver, at du spiser varieret og efter årstiden. Det kan dog være svært at have overskud til at lave sund, lækker og appetitvækkende mad i en stresset hverdag, og derfor kan et tilskud af de mest gængse vitaminer være en rigtig god idé, hvis du ikke føler, at du får tilstrækkeligt med vitaminer gennem din kost.

---
A-vitamin & betacaroten
B-vitamin
C-vitamin og Acerola
D-vitamin
E-vitamin
Folinsyre
K-vitamin

Husk dog altid, at kosttilskud udelukkende bør være et supplement til en varieret og alsidig kost – aldrig en erstatning eller et alternativ. Hos Natur & Helse finder du et væld af forskellige vitaminer, der enten er vandopløselige eller fedtopløselige, alt efter hvilket vitamin, der er tale om.

Vitaminer til dit specifikke behov

Mange danskere tager dagligt en multivitaminpille – så er man godt dækket ind. Multivitaminer kan være en fornuftig idé og en god mulighed for at få dækket alle kroppens basale behov for vitaminer. Med multivitaminer slipper du også for at tage flere forskellige tilskud, hvilket kan være svært at holde styr på, uden at du på nogen måde går på kompromis med den sundhedsværdi, der ligger i at supplere sin kost med et tilskud af vitaminer. Er dit behov lidt af det hele, finder du et stort udvalg af multivitaminer hos os Natur og Helse.

De vitaminer, som de fleste danskere kan have behov for at supplere deres kost med, er vitamin B, C og D, men der kan også være behov for A eller K vitamin. Derfor finder du alle disse produkter hos os.

Hvad gør de forskellige vitaminer godt for?

Vi mennesker kan ikke selv danne vitamin C, og vi er derfor afhængige af at kunne optage det gennem kosten eller i form af kosttilskud. Vitamin C bidrager til at vedligeholde immunsystemets normale funktion under og efter intensiv fysisk træning. Det er stort set ikke muligt at tage for meget C vitamin, da det overskydende udskilles gennem urinen.

Vitamin D får du gennem solens lys. Derfor får de fleste dækket deres behov i sommerhalvåret, hvor vi er mere ude, og hvor vi har mindre tøj på. Om vinteren kan det derimod være svært for mange at få D vitamin nok. Vitamin D bidrager til en normal optagelse/udnyttelse af calcium og phosphor og Calcium er nødvendigt for vedligeholdelse af normale tænder. Et tilskud af D vitamin kan give dig det, du mangler, men sørg også for et naturligt indtag.

B vitaminer dækker over flere forskellige vitaminer, der har det til fælles, at behovet for dem stiger, hvis du er stresset, eller hvis du generelt spiser dårligt. Vitamin B6 bidrager til immunsystemets normale funktion og Vitamin B12 bidrager til nervesy stemets normale funktion.

For synets skyld – blandt andet – er A vitamin en god idé. Vitamin A bidrager til at vedlige holde et normalt syn. Vitaminet forekommer desuden oftest i animalske produkter, hvorfor vegetarer og veganere kan have et ekstra behov. Vitamin K bidrager til en normal størkning af blodet og giver proteinerne deres evne til at binde kalcium.

Alle disse vitaminer – og flere til – finder du selvfølgelig hos os. Køb dine vitaminer billigt her, og spar turen til apoteket.

Gå til betaling
Natur og Helse telefon