B2 25 mg 90 tabletter
90 små, synkevenlige tabletter. B2 depottablet 25 mg er allergivenlig, fri for laktose, gær, kunstige farvestoffer og konserveringsmiddel. Vegan. Dansk Farmaceutisk Industri.
Har du en fysisk aktiv hverdag, et stort forbrug af vanddrivende præparater (kaffe, alkohol, medicin) eller er du ved at være oppe i årene, er det muligt, du mangler B2 vitamin.
Hvad er B2-vitamin?
Vitamin B2 er en vigtig bestanddel af to forskellige Coenzymer kaldet FAD (flavinmononukleotid) og FMN (flavinadenindinukleotid), som er nødvendige i cellernes energiproduktion og derfor i forbrændingen af kulhydrat, fedt og protein.
Hvorfor har vi brug for vitamin B2?
Vitamin B2 er bl.a. med i dannelsen af antistoffer og indgår i produktionen af flere livsvigtige stoffer, som niacin (B3), noradrenalin, serotonin, histamin og fedtsyrer.
Derfor har personer, der dyrker sport brug for vitamin B2, da det modvirker træthed og udmattelse.
Vitamin B2 bidrager til normal funktion:
Nervesystemet
Energistofskiftet
Slimhinder
Hud, syn og røde blodlegmer
Omsætning af jern
Oxidativ stress
At mindske træthed og udmattelse
Det altid en rigtig god ide at tage vitamin B2 sammen med andre B-vitamin, da de styrker hinandens funktioner.
Hvem mangler Vitamin-B2?
Optagelsen af vitamin B2 nedsættes specielt ved et overforbrug af både alkohol, sukker, kaffe og tobak.
Derudover har ældre ofte brug for flere vitaminer og mineraler, da kroppens aldring svækker evnen til at optage næringsstoffer.
Anbefalet daglig dosering af B2 25 mg til voksne og børn over 11 år.:
1 tablet.
Dagsdosis bør ikke overskrides.
Ingredienser i B2 25 mg:
Riboflavin (B2)
Fyldemidler (Calciumhydrogenfosfat)
Overfladebehandlingsmidler (Mikrokrystallinsk Cellulose, Talkum, Vegetabilske Magnesiumsalte af Fedtsyrer, Siliciumoxid, Hydroxypropylmethylcellulose, Glycerol).
Næringsindhold i B2 depottablet i 1 tablet %RI:
25 mg Riboflavin (B2) 1785 %.
RI = Referenceindtag.
Kilder:
Mælkeprodukter, æg, grøntsager - især broccoli, rosenkål, spinat og asparges.
Herudover kød, lever, fjerkræ og fisk.
Obligatorisk tekst for kosttilskud:
Dagsdosering bør ikke overskrides.
Bør kun efter aftale med læge eller sundhedsplejerske anvendes af gravide eller børn under 1 år.
Opbevares utilgængeligt for børn.
Kosttilskud bør ikke træde i stedet for varieret kost.