Kikærter Rømer 500 g økologisk

Kikærter Rømer 500 g økologisk

500 g. Kikærter Rømer kan anvendes til hummus, hjemmelavede falafler eller prøv at riste dem på panden til en salat eller en snack. Kan også bruges i en gryderet. Rømer Produkt.

Opskrift på hummus: 
4 dl kikærter
5 spsk. olivenolie
Saft af 1 citron
2 fed hvidløg 
Salt. 
Sæt kikærter i blød natten over.
Kog dem i 1 time. 
Vandet hældes fra. 
Alt blendes og smages til med salt. 
Spises som tilbehør til mange retter eller brug som dip.

Ingredienser:
Økologiske Kikærter.

Næringsindhold i Kikærter Rømer pr. 100 g:
Energi 1448 kJ / 343 kcal
Fedt 6,2 g
  heraf mættede fedtsyrer 0 g
Kulhydrat 48,7 g
  heraf sukkerarter 5 g
Protein 19,2 g
Salt 0 g.

Oprindelse Tyrkiet.